Kategoria: Kaikki artikkelit
-
Elämäni käännekohta
Kirjoittanut Riitta Silander 1.92024 Äänikirjaa kuunnellessani, kiinnitin huomiota omaan tapaani kirjoittaa. Omaan tapaani ilmaista omia ajatuksiani ja mietteitäni. Palaan hyvin usein kirjoituksissa tunteiden tuomaan vääristyneeseen ajatukseen ja toimintamalliin. Tapa kirjoittaa on minulle hyvin ominainen tapa. Mutta kirjoituksista puuttuu usein kiitollisuus siitä, mitä kaikkea hyvää elämä on minulle antanut. Lukijalle tulee varmasti mieleen, että eikö koskaan…
-
Syyllisyyden tunne vaatii selittämään
Olisinko koskaaan voinut kuvitella, että minäkin joudun selittelemään omia tekemisiäni. Olen kasvanut lapsuuden perheessä, jossa harvoin kysyttiin minulta mitään. Muutamia kertoja muistan, että olen joutunut istumaan kuin tulisilla hiilillä ja kertomaan omista ajatuksistani. Silloin ajatukseni olivat omiani ja pelkäsin, että ajatukseni otetaan minulta pois, kuten niin oli käynyt useammankin kerran aikaisemmin. Älä sinä tyttö ”haihattele”.…
-
Kateus on onnellisuuden este
23.6.2024 Halu onnellisuuteen on suuri toive, josta lähes jokainen haaveilee. Saada olla onnellinen siitä kuka on ja miten elää. Jokaisena päivänä haluaa kokea olevansa onnellinen. Olla onnellinen rakkaista ihmisistä ympärillään ja ystävistä, joiden kanssa voi vaihtaa ajatuksia ja kokea hyvää mieltä. Saada rakastaa ja tulla rakastetuksi. Ah, se on elämän suurin arvo, onnellisuuden arvo. Kun…
-
Luopumisen tuska
5.6.2024 Kun menetät ihmisen, jota olet rakastanut enemmän kuin mitään muuta, hän jättää sinuun aukon lähtiessään. Aukko mikä hänestä jää, tulee esiin usein monien vuosienkin jälkeen. Aina kun elämän tilanne näyttäytyy sinulle samanlaisia piirteitään kuin menetyksen hetkellä, olet tässä hetkessä samojen tunteiden varassa kuin silloinkin. Miten irrottaa näistä tunteista, eikä enää pelätä sitä, että jäät…
-
Memories
27.5.2024 Muistot, jotka kätkeytyvät sisälle syvälle sydämeen. Muistot joita kukaan muu ei näe eikä kuule. Jos joku ne kuulisi, voisin joutua paljastamaan menneen kaikki tunteeni, ilot ja surut. Joskus elämässä tapahtuu asioita, jotka saavat sinut tuntemaan suurta onnen ja ilon täyttymystä. Miten haluaisit huutaa koko maailmalle, miten suurta iloa jokin asia sinulle tuottakaan. Olet kuin…
-
Pitääkö minun hävetä ja elää kuplassa
23.5.2024 Ollessani ala-asteella ensimmäisellä ja toisella luokalla, tunsin olevani lapsi, jolla on vielä kaikki mahdollisuudet elämässä edessä ja se valtava vapauden tunne. Opin uusia asioita, ja halusinkin oppia maailmasta kaikkea mitä silmäni näkivät ja korvani kuuli. Olin innokas oppimaan uutta ja minulla oli tunne, että pärjään ja ja osaan asioita. Ja jos en osannut, otin…
-
Minä tarvitsen hetken omaa aikaa
9.5.2024 Joskus kun koti tuntuu todella ahtaalta, vaikka konkreettista tilaa on vaikka kuinka paljon, mieli halajaa yksinoloon. Yksin oleminen on minulle elinehto. Tarvitsen tilaa itselleni, jotta saan koota sisältä nousevia ajatuksiani. Minulle yksin oleminen ei tarkoita tekemättömyyttä, joutenoloa. Minulle tila tarkoittaa sitä, että voin keskittyä täysillä siihen mitä minulla mielessä pyörii. Voin ihan hyvin olla…
-
Menneisyydessä ei tarvitse elää
Pahansuopaisuus, ilkeys tai katkeruus. Jokaisella negatiivisella tunteella on oma nimensä. Miksi olla pahansuopa toiselle ihmiselle? Miksi emme vain voisi ajatella iloisesti, että onpa mukavaa kun toisella ihmisellä menee hyvin. Hän on saavuttanut jotain, millä on merkitystä hänelle. Pahansuopa ihminen haluaa saada itselleen juuri sen, mitä onnistujalla uskoo olevan. Tai hän kokee, että toinen on saanut…
-
Väsytän itseni jatkuvalla muista huolehtimisella
Olen oppinut, että minun tulee olla aina vahva ja taitava. Minun tulee kyetä auttamaan aina muita ja olla saatavilla, silloin kun joku toinen minua tarvitsee. Tämän olen nähnyt hyvin parisuhteessa. Esimerkki, olen ajatellut tehdä tänään jotain mikä on minulle itselleni tärkeää. Joskus se on vain mielihalujeni täyttämistä ja joskus taas tekeminen tulee eteen, koska siitä…
-
Minä ja käsitys itsestäni
16.3.2024 Kun olin vielä pieni tyttö, muistan miten iloinen olin kun joku antoi minulle palautetta siitä, että olen tehnyt tai osannut tehdä asioita hienosti, hyvin ja oikein. Miten pieni minä oikein hykerteli ja nautti joka solullaan siitä huomiosta. Saadakseen lisää hyvää palautetta, sitä yritti tosissaan koko ajan. Halusin olla muille mieliksi, saadakseen toiselta hyväksyvän katseen,…
-
Mihin ajatukset vievät minua
22.2.2024 Usein kun aamulla herää, niin mieli on virkeä ja ajatukset kulkevat hyvään tahtiin. Silloin on nukkunut hyvin. Joskus vaikka elämässä ei olisi mitään ihmeellistä. Ei mitään tapahtumia, jotka voisivat järkyttää mieltä tai saada vatsanpohjaan tuntemuksia, silti voi aamuisin olla sellainen olo kuin olisi jyrän alle jäänyt. Mieli on alamaissa ja fyysinen keho on raskas.…
-
Vihainen mieli
6.2.2024 Joskus tulee vihaiseksi. Tulee niin vihaiseksi, ettei pysty hillitsemään itseään. Tavarat lentelevät ja ovet paukkuvat. Miksi sitä vihan tunnetta ei voi hallita tai hillitä? Miksi sen vihan pitää olla niin voimakas, että se aiheuttaa pelkoa ja hämmennystä myös ympäristölle? Miksi sitä vihaa pitää purkaa toiseen ihmiseen? Eikö sitä voi purkaa vaikka johonkin tekemiseen ja…
-
Rakastettu sellaisena kuin on
30.12.2023 Sydän sykkyrällä pyrin pitämään mieleni kasassa. Minun yli kävellään, minua määräillään, käskytetään, vaaditaan ja haukutaan. Minun mieleni hajoaa näistä kaikista, kuin en olisi lainkaan minä itse vaan joku väline, jota voidaan siirrellä paikasta toiseen. Olenko ansainnut tämän? En ole sanoo sisäinen minä, se ihan huutaa nähdyksi tulemista, sellaisena kuin olen. Rakastetuksi tuleminen, mitä se…
-
Vastoinkäymiset ja oma tahto
21.12.2023 Vastoinkäymiset Joskus kun oikein jotain tahtoo, niin tuntuu että vastoinkäymisiä tulee kuin esteeksi tahtomisen sijaan. Olet päättänyt jotakin, että tämän minä haluan tai tätä minä haluan tehdä niin jopas siellä joku huutelee että se ei kuule käy. Ihan on kuin luonto pistäisi hanttiin ja ilmoittaa sinulle, että et ole ansainnut sitä mitä tahdot. Pitääkö…
-
Kuuluuko myös minulle oikeudenmukaisuus
30.11.2023 Mitä on oikeudenmukaisuus? Minusta oikeudenmukaisuus liittyy syyllisyyden tunteeseen. Syyllisyyden tunnetta tarvitaan, jotta syntyy moraali. Oikeudenmukaisuus, joka opettaa meitä kohtelemaan muita ihmisiä hyvin. Opettaa meitä pyytämään anteeksi, kun olemme tehneet väärin. Mutta miten sitten syntyy tuo vääränlainen syyllisyys tai oikeudenmukaisuuden tunne? Minun lapsuudenkodissa oli vaikeaa olla minä ja ajatella omia ajatuksiaan ääneen. Minun vanhempani olivat…
Miten saan sinut ymmärtämään 